Lo hemos dicho mil veces: El mapa no es el territorio. Puedes pasarte la vida en la biblioteca. Entendiendo tu mente. Leyendo libros. Dibujando mapas perfectos de por qué eres como eres. Hace un tiempo hablamos de la trampa que era «entenderlo todo». Porque si nunca sales de la biblioteca y pones un pie en […]

¿Por qué le tenemos tanto miedo a la oscuridad? ¿Qué nos ha hecho? Qué terror le tenemos y qué obsesión con la luz… Cuando todos venimos de la oscuridad. Venimos de un útero. De la matriz. De un lugar oscuro. La vida humana floreció en las cuevas. Y vamos a parar a un lugar oscuro.

Es una de las frases que más escuchamos: «Ya sé la teoría. He leído los libros, he hecho terapia, sé perfectamente por qué me pasa lo que me pasa… Pero sigo repitiendo los mismos patrones. ¿Por qué no puedo cambiar?». Si te sientes así, lo primero que has de saber es que no es un

A menudo, en la sala, cuando empezamos a explorar la obra de Wilhelm Reich, surge la pregunta. A veces en voz alta, a veces como un murmullo interno: «¿Reich? ¿Un autor de hace casi 100 años? ¿No está un poco anticuado?» Es la mente haciendo su trabajo: ordenar, clasificar, protegerse. Pero parémonos un segundo. Las

En nuestros talleres, muchas veces tocamos una de las grandes paradojas de este camino. La coraza, esa armadura que sientes que te aísla, es una problemática, sí. Pero también es una creación de tu inteligencia vital. Es lo que te ha protegido y te ha permitido sobrevivir. Y seamos honestos, a veces hace falta. En

Recuerdo crecer sintiendo que ser «emocionado», apasionado o «demasiado intenso» era casi un defecto. Una especie de exceso que había que disimular. Como si mostrar tu fuego interno fuera de mal gusto, o incluso peligroso. En muchos entornos existe una capa de mediocridad silenciosa. Una norma no escrita que te empuja a no destacar, a

Esto no va de la soledad que se arregla con compañía. Va de otra. El otro día, ordenando un archivador viejo, encontré la foto en blanco y negro de mi bisabuelo. Un hombre al que no conocí, que primero buscó libertad en Barcelona, huyendo con mi bisabuela de un entorno complejo en Valladolid. Cuando la

Para los antiguos el solsticio de invierno simbolizaba el proceso de muerte: el 21 de diciembre, en el hemisferio norte, el Sol llega por el sur al punto más bajo del horizonte, se «frena» cerca de la constelación de la Cruz del Sur y permanece allí, durante tres días, antes de cambiar de rumbo. Es