La vida expresándose a través del movimiento

La vida expresándose a través del movimiento Desde el momento en que nacemos, el movimiento es parte esencial de nuestra existencia. Al principio, nos estiramos, giramos, gateamos, exploramos el mundo con cada pequeño gesto. Sin embargo, con el tiempo, ese impulso espontáneo se va diluyendo entre tareas, horarios y responsabilidades. Dejamos de movernos por el […]

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Vivir con coherencia

Cómo alinear sentir, pensar y actuar La vida actual, con sus exigencias y convencionalismos, a menudo nos aleja de nuestra verdadera naturaleza, creando una desconexión tanto interna como externa que desemboca en una falta de coherencia entre lo que sentimos, pensamos y hacemos. Aquí os comparto una reflexión sobre cómo ir superando esta fragmentación para

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