Parece obvio, pero en la sociedad actual descansar se ha vuelto un acto de rebeldía 🙃
❌ Nos hemos desconectado de los ritmos naturales del cuerpo, forzándolo a la productividad constante y bloqueando su capacidad de autorregulación.
Cuando el cansancio aparece, solemos forzarnos a seguir adelante 😴
Nos justificamos diciendo que aún hay cosas que hacer, que no podemos parar.
Pero el cuerpo insiste.
Se fatiga, se tensa, se apaga lentamente 😶🌫️
Escuchar el cansancio y permitirnos descansar no es una debilidad, sino un acto de amor propio y de confianza en la vida 🥰
👉 Dejar de luchar contra la fatiga es el primer paso para recuperar la energía.
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