👉 A veces es útil repetirnos algunos mantras que nos ayuden a salir de la autoexigencia y pongan la atención en aquellos elementos de la vida que nos nutren, nos reconfortan y nos convierten cada día más en seres más humanos, sensibles, de corazón.
Lo mismo ocurre cuando iniciamos procesos terapéuticos, de desarrollo humano o espirituales 🧘
Solemos centrarnos más en aquello que creemos que debemos quitar, limitar o suprimir, que en aquello que suma, que aporta y que contribuye al despliegue del amor, la auténtica belleza, la justicia y la sabiduría en nosotros y a nuestro alrededor.
Por eso traemos esta práctica, para recordar cuáles son las cosas y las actividades que nos nutren 🥰