馃憠 A veces es 煤til repetirnos algunos mantras que nos ayuden a salir de la autoexigencia y pongan la atenci贸n en aquellos elementos de la vida que nos nutren, nos reconfortan y nos convierten cada d铆a m谩s en seres m谩s humanos, sensibles, de coraz贸n.
Lo mismo ocurre cuando iniciamos procesos terap茅uticos, de desarrollo humano o espirituales 馃
Solemos centrarnos m谩s en aquello que creemos que debemos quitar, limitar o suprimir, que en aquello que suma, que aporta y que contribuye al despliegue del amor, la aut茅ntica belleza, la justicia y la sabidur铆a en nosotros y a nuestro alrededor.
Por eso traemos esta pr谩ctica, para recordar cu谩les son las cosas y las actividades que nos nutren 馃グ